Hej!
har haft det jobbigt nu i värmen och med andra saker. Har gjort en semestertripp till Halland, Skåne och Blekinge varmt men intressant. Tyvärr har ju de flesta av våra föreningingar inom Hjärt och Lungsjukas Riksförbund semester så här års, så det blev bara ett par stopp för att tröffa vänner.
Förbereder nu en utbildning i Vattengymnastik för oss som är lungsjuka, detär underbart att kunna göra gymnastik utan att det blir för jobbigt. Vatten gör ju att vi rör oss på ett annat sätt samtidigt som vi får lite mer kraft i våra muskler. Du som är lungsjuk och känner att du vill rörapå dig men inte orkar. mitt tips börja med vattengymnastik eller sittande fympa för lungsjuka. Det finns särskilda program.
Ha en bra sommar
1 kommentar:
Hej där! Äntligen hittade jag din blogg. Jätteroligt. Tror också att det är bra med vattengymnastik, men jag är en av dem som inte kan andas när vattnet är över bröstkorgen. Har förstått att det inte är helt ovanligt. /Ha det bra!
Skicka en kommentar